Ramatul la cablu cu o singură mână prezintă avantaje față de varianta cu două mâini, spre exemplu o cursa mai lungă a mișcării și o solicitare lombară... | By Florin Uceanu | Facebook
![MasaMusculara Strategica | Foloseste pietrele mari si apoi pe cele mici,in final foloseste nisipul! | Pagină 4 MasaMusculara Strategica | Foloseste pietrele mari si apoi pe cele mici,in final foloseste nisipul! | Pagină 4](https://calistenicesigreutati.files.wordpress.com/2013/03/leelabrada1.jpg)
MasaMusculara Strategica | Foloseste pietrele mari si apoi pe cele mici,in final foloseste nisipul! | Pagină 4
Mircea Apostol Fitness - Ramat la cablu (priza ingusta) !!! | Facebook | By Mircea Apostol Fitness | Mircea Apostol Fitness is at Gym Palace.
Mircea Apostol Fitness - Ramat la cablu (priza ingusta) !!! | Facebook | By Mircea Apostol Fitness | Mircea Apostol Fitness is at Gym Palace.
![MasaMusculara Strategica | Foloseste pietrele mari si apoi pe cele mici,in final foloseste nisipul! | Pagină 4 MasaMusculara Strategica | Foloseste pietrele mari si apoi pe cele mici,in final foloseste nisipul! | Pagină 4](https://calistenicesigreutati.files.wordpress.com/2013/03/strongman_deadlift.jpg)
MasaMusculara Strategica | Foloseste pietrele mari si apoi pe cele mici,in final foloseste nisipul! | Pagină 4
Mircea Apostol Fitness - Ramat la cablu (priza ingusta) !!! | Facebook | By Mircea Apostol Fitness | Mircea Apostol Fitness is at Gym Palace.
![Ramat cu gantera pentru dezvoltarea muchilor spatelui - ramat din aplecat cu gantera - forma corecta - YouTube Ramat cu gantera pentru dezvoltarea muchilor spatelui - ramat din aplecat cu gantera - forma corecta - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/1-IvtWVrDyA/maxresdefault.jpg)